Il miglioramento è impossibile senza la consapevolezza di sé

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consapevolezza di séSicuramente tante volte hai sentito la famosa frase “Conosci te stesso!

Anche se storicamente tale frase è attribuita a Socrate, in realtà è una replica di una famosa iscrizione posta sul frontespizio del tempio dell’oracolo di Delfi, che afferma: Uomo, conosci te stesso e conoscerai l’universo!

Effettivamente l’iscrizione di Delfi, per quanto sia antica, tanto più risulta saggia e attuale.

Ogni miglioramento e crescita personale è impossibile senza passare prima dalla conoscenza di sé.

Quanto più sai su te stesso, tanto più saprai scegliere i cambiamenti della vita adatti alle tue esigenze.

La conoscenza di sé o consapevolezza di sé è la capacità di sentire e comprendere le proprie emozioni e di conseguenza i propri bisogni, desideri, fallimenti e abitudini.

Essa è la prima dimensione delle competenze emotive personali, quelle che determinano il modo in cui noi controlliamo noi stessi e le nostre emozioni.

Se sei consapevole delle tue emozioni, saprai valutare meglio i tuoi punti di forza e debolezza e avere fiducia in te stesso.

Come tutte le competenze emotive che costituiscono le basi l’Intelligenza Emotiva, la consapevolezza di sé può essere sviluppata!

A tale riguardo ti consiglio il post

Come sviluppare la tua autoconsapevolezza.

Attenzione a non cadere nell’illusione che se conosci te stesso abbastanza bene sarai in grado di risolvere tutti i tuoi problemi. Comunque sia, esso è il primo passo che devi fare.

La nostra mente è spesso debole e può crescere e maturare con pregiudizi che colorano influenzano tutte le nostre decisioni.

Conoscere te stesso è proprio quel primo gradino che ti permetterà di rimuovere alcune false credenze che ti condizionano, permettendoti di salire in un modo nuovo tutti gli altri gradini verso la tua crescita ed il tuo successo.

Ti lascio con alcune citazioni sulla consapevolezza di sé!

Citazioni sulla consapevolezza di sé

Se non hai in mano le tue abilità emozionali, se non hai la consapevolezza di te, se non sei in grado di gestire le tue emozioni dolorose, se non puoi avere empatia e avere relazioni efficaci, allora non importa quanto sei intelligente, ma non andrai molto lontano.

– Daniel Goleman

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Quando scoprirò me stesso sarò libero.

– Ralph Ellison

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Arriva un momento in cui ti guardi allo specchio e ti rendi conto che quello che vedi è tutto quello che mai sarai. E allora lo accetti, oppure ti uccidi, o smetti di guardare negli specchi. “ avere paura di dare il tuo meglio per ciò che apparentemente sono piccoli lavori. Ogni volta che ne completi uno diventi molto più forte. Se fai bene i piccoli lavori, i grandi lavori tenderanno a prendersi cura di loro stessi.

– Tennessee Williams

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La consapevolezza di sé non è egocentrismo e la spiritualità non è narcisismo. – Conosci te stesso – non è un esercizio narcisistico.

– Marianne Williamson

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La conoscenza delle interazioni della vostra mente conscia e inconscia vi permetterà di trasformare tutta la tua vita.

– Joseph Murphyll

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Un uomo che è padrone di se stesso può fermare un dolore con la stessa facilità con cui può inventare un piacere.

– Oscar Wilde

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Non appena crederai in te stesso, saprai come vivere.

– Goethe

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Diventando consapevole di te, ottieni il possesso della realtà; nel diventare reale, diventerai il maestro sia della tua vita interiore sia di quella esteriore.

– Deepak Chopra

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Colui che regna dentro di sé e governa le sue passioni, desideri e paure è più di un re.

– John Milton

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Conoscere gli altri è intelligenza; conoscere se stessi è la vera sapienza. Padroneggiare gli altri è forza; padroneggiare se stessi è il vero potere.

– Lao Tzu

Ti auguro una buona giornata,

 

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  1. Alyse
    • Pasquale

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